Langkau ke kandungan utama

GARYASIP

travel | design | lifestyle | health | going places

Cari Blog Ini

Laman utama
Health
Travel
kerjaya

Laman utama
Health
Travel
kerjaya

Laman utama
Health
Travel
kerjaya

Catatan

Jogging; kebaikan dan tips

pada Ahad, September 06, 2015

fitness +0 health

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Kepentingan Tidur

pada Sabtu, September 05, 2015

fitness health lifestyle +0 tips

fitness health lifestyle tips

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Lembah Danum syurga hidupan liar

pada Khamis, September 03, 2015

places travel +0 vacation

places travel vacation

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Bina Badan; Motivasi dan Langkah Pertama

pada Selasa, September 01, 2015

fitness health +0 tips

fitness health tips

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Percutian ke Bohey Dulang

pada Isnin, Ogos 31, 2015

places travel +0 vacation

places travel vacation

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Gary Asip: I'm currently work as an engineer at Maxis. blessed with a lovely wife. third child of four.

iklan

Terhangat

Cacar Air / Chicken Pox

PANTANG LARANG DAN PETUA CACAR AIR/CHICKEN POX | Assalamualaikum dan salam sejahtera.. 2 minggu sebelum ni, aku dijangkiti chicken pox atau dalam bahasa melayu ' cacar air '.. sebelum kita terus membincangkan topik ini, apakah sebenarnya Cacar air ni? "Ini ialah jangkitan biasa yang berlaku di kalangan kanak-kanak yang disebabkan oleh virus. Virus cacar air juga dikenali sebagai virus varicella. Ia adalah virus sama yang menyebabkan kayap. Ia merupakan penyakit yang senang berjangkit dan boleh merebak dari seorang ke seorang. Seseorang yang dijangkiti virus ini akan mengalami demam dan timbul ruam lepuh (blisters)." - ciktom haa... itulah cacar air atau lebih dikenali dengan Chicken Pox . tapi, adakah campak dan cacar air adalah penyakit yang sama? TIDAK SAMA SEKALI!! " Cacar air (dalam English : chicken pox ) dan campak (dalam English : measles) mempunyai beberapa persamaan dan perbezaan. Kedua-duanya berpunca dari dua virus yang berbeza, t...

Bina Badan; Motivasi dan Langkah Pertama

Bina Badan; Motivasi dan Langkah Pertama | entri aku kali ini akan menekankan mengenai apa yang perlu dilakukan bagi mereka yang ingin memulakan langkah pertama mereka untuk mendapatkan badan yang diimpikan, terutamanya kepada yang berbadan kurus. entri aku ni bukanlah bermaksud aku dah berjaya mendapat badan yang sado ala-ala Zularifin atau Aaron Aziz, tapi aku antara yang telah berjaya keluar daripada zon 'terlalu kurus'. Ya, aku dulu memang agak kurus. bukan agak je, dah memang kurus pun. beli baju nak kena pilih cutting yang cun supaya tak nampak besar sangat, tapi nak jugak yang lekat2 sikit kat badan, sampai satu masa aku sedar, bukan baju yang aku kena alter, tapi badan aku. Alhamdulillah, berkat bimbingan rakan-rakan dan kesungguhan yang ada, aku berjaya keluar dari zon 'terlalu kurus'. macam jugak korang, aku jugak pernah menyalahkan genetik aku yang kononnya 'memang dah tak boleh gemuk'. aku pernah tengok satu video tentang bina badan,...

Percutian ke Bohey Dulang

Percutian ke Bohey Dulang | Alhamdulillah masih diberi kesempatan dan peluang untuk pergi bercuti ke Bohey Dulang 2 minggu lepas. rombongan kami seramai 12 orang telah bertolak ke Bohey Dulang pada 16 Ogos 2015 yang lalu. kami menaiki bot seawal pukul 10 pagi dari jeti awam di Semporna. Aku tau memang ramai yang takut untuk bercuti di Semporna sekarang kerana banyak kes melibatkan lanun dari Filipina. Terus terang aku katakan, memang ada sesetengah pulau di Semporna yang aku tak galakkan pergi sebab pulau-pulau tu dekat dengan sempadan Malaysia-Filipina. Tapi jangan risau, setakat ni percutian ke Bohey Dulang memang boleh dikatakan selamat kerana ianya jauh dari sempadan. Lagipun, sepanjang perjalanan kami menaiki bot, memang banyak bot-bot askar yang meronda. so memang rasa selamat. satu bot naik 12 orang. kalau pergi kurang dari 12 orang, kena tunggu bot penuh baru la bot tu nak gerak. satu silap kitorang masa tu, kitorang tak tau pulak kat pulau Bohey Dulang tu kena...

entri terdahulu

2015 5
- September 4
- Ogos 1

2014 1
- April 1
2013 1
- Januari 1

Tunjukkan lagi Tunjukkan kurang

Dikuasakan oleh Blogger

Designed fully by Garyasip